طمنّا - الأكل مع داء كرون: ما يساعد وما قد يزعج

أهم النقاط

الطعام لا يسبب كرون ولا يشفيه، لكن بعض الأطعمة قد تزيد الأعراض.

مذكرة الطعام تكشف ما يناسبك أنت.

وجبات صغيرة وشرب الماء قد يساعدان أثناء النوبة.

اسأل عن نقص الحديد وب12 وفيتامين د، واطلب أخصائي تغذية عند الحاجة.

لكل شخص قائمته

الطعام لا يسبب داء كرون ولا يشفيه، لكن بعض الأطعمة قد تزيد الأعراض لدى بعض الأشخاص. ما يزعج شخصًا قد يناسب غيره.

سجّل ما تأكله وأعراضك لعدة أسابيع. يساعدك ذلك أنت وطبيبك على ملاحظة الأنماط بدل حذف أطعمة كثيرة دون داعٍ.

يجد بعض المرضى راحة في:

قد يسبب كرون نقصًا في الحديد أو فيتامين ب12 أو فيتامين د. اسأل طبيبك عن فحوصها، ولا تأخذ مكملات دون استشارة.

إذا فقدت وزنًا أو اضطررت لحذف أطعمة كثيرة، اطلب إحالة لأخصائي تغذية يساعدك على نظام متوازن يناسبك.

فقدان الوزن غير المقصود، أو عدم القدرة على الأكل والشرب، أو القيء المستمر، تستدعي التواصل مع الطبيب.

المحتوى لزيادة الوعي الطبي ولا يغني عن استشارة الطبيب. في الحالات الطارئة اتصل بخدمات الطوارئ فورًا.